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十大判断标准,快来看看你的卵子质量有几星!

2019-07-02 09:02
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十大判断标准,快来看看你的卵子质量有几星!

1、避孕:★★★★★

在没有决定接纳抚育孩子之前,合理的避孕可减少子宫、卵巢的压力,而反复流产会导致宫壁变薄,受精卵难以着床;

2、体重:★★★★☆

体重超标的女性体内雄性素增加易导致多毛症即囊性卵巢症,而体重过轻的人因为黄体素不足导致卵子产生过少,判断体重最有效的方式是方法是参考BMI,数值在18.5≦BMI<24最为健康;

3、年龄:★★★★☆

女性的最佳受孕年龄在23~30岁之间;

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4、身体健康状况:★★★☆☆

身体健康有利于卵子染色体的稳固,反之卵子染色体变异会导致不孕或者流产;

性生活:若是选择经期同房,导致生殖粘膜损伤产生AsAb抗体精子将被凝结失去活力。而有规律的健康的同房频率,有助于卵子和精子的结合;

5、体育锻炼:★★★☆☆

对于现代人而言,就坐不动很大程度上降低了身体素质,阻碍了血液的循环流动,而适量的慢跑、瑜伽、柔软体操可有效提升身体机能代谢,从而达到强健身体的作用;

6、饮食结构及生活习惯:★★★☆☆

长期吃素的人卵子的排量较少,原因遵从2。而长期饮酒、吸食香烟的女性卵巢功能较差,生殖器官不健康的情况下即便是侥幸有卵子诞生那么质量也会很差,最终莫名被身体排出淘汰;

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7、私处清洁:★★★☆☆

有研究发现,阴道清洁频繁的人发生宫外孕的发生率高出正常水平4倍,且容易引发输卵管、盆腔发炎;

8、维E :★★☆☆☆

每天摄入150~300毫克的维生素可推迟性腺萎缩的进程,保持卵巢健康年轻的状态;

9、紧身服:★★☆☆☆

紧身衣裤长时间对输卵管的压迫,会导致子宫内膜异位。目前我国年轻女子的患病率竟高达10%~15%;

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10、平底鞋:★★☆☆☆

长期穿高跟鞋易导致盆骨倾斜,从而引发宫位前倾,导致怀孕困难;

以上内容大致分为三大部分,如果你1、2、3、4都在指定范围内,那么卵子的质量为四星在不避孕的情况下,一年以内有85%可能怀孕。

而同时满足了5、6,那么恭喜你卵子质量妥妥五星,一切如常三月可孕育。而最后的7、8、9、10皆为个人生活习惯,如果备孕期间,稍加修正更好,如果顺其自然也未尝不可。

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