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容易被女性忽视的不良生活方式

2019-07-11 08:52
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嘿!说的就是你,你以为你现在很安全吗女士?其实你一点不安全。别惊讶,女士。当你知道一下这几种容易被忽视的不良健康生活方式的时候,你就知道为什么这么说了。

 
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胸罩的尺寸不对

请原谅我第一眼就看到你的胸部,但我不得不说,你的胸罩是个杀手。你看,这尺寸完全不对。这世界上,平均80%的女性所穿胸罩的尺寸都是不对的。其实这是一个容易被忽略的健康隐患。因为胸罩尺寸不对会造成很多健康问题,包括背痛,呼吸困难,损坏乳房组织,造成组织磨损,乳房疼痛,以及姿势不正。如果你的乳房溢出罩杯,或是胸罩向上拱,胸罩的肩带勒入肩膀,那么你所穿的就是错误尺寸的胸罩。所以,一定要量好自己的胸围,挑选正确的胸罩,让自己的胸部得到所需的支持。

睡眠不足

咦,女士,你的眼睛有黑眼圈啊,难道你要告诉我,你睡眠不足吗?太可怕了,我要提醒你的注意,这是一个容易被忽视的不良健康生活方式呢。失眠的问题困扰着越来越多的人。质量差的睡眠会对你的健康引起一系列的影响。睡眠不足会扼杀性欲,增加意外,降低工作效率,增加你的能量摄入,甚至加快你的肌肤衰老。

手袋重得跟炸药包似的

哇,女士,你用什么打我,这么疼?手袋,哦天哪,你的手袋重的跟炸药包死的。这也是一种容易被忽视的不良健康生活方式哦。经常背这么重的手袋会引起一些严重的颈部及背部的问题。当你拎着这么重的一个包包,你的脖子会自然而然地歪到另一侧,以保持重量的平衡。这会使颈部肌肉紧张,长期以来会对颈椎造成伤害。你的背部也会因为长期负荷使腰部肌肉痉挛,腰椎间盘退化以及脱垂,也容易造成椎关节炎以及姿势不正。

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