燕窝煮好了可以放冰箱可以放多久

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5-7天左右。

燕窝中含有丰厚的养分成分，因而没吃完的话一定要将其放入冰箱中冷藏保存，低温可以按捺细菌的繁殖，然后可以延伸燕窝的保质期，一般将燕窝放入冰箱的话能保存5-7天左右。但仍是主张要尽快将燕窝食用完，由于寄存时刻越久的话燕窝中的养分成分丢失的也就越多，最好是当天煮的燕窝当天食用完。

燕窝要炖多久才适宜

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30-40分钟。

燕窝是一种十分养分的补养佳品，其含有丰厚的蛋白质、胶质、矿物质等养分成分，食用后可以起到美容养颜、滋阴补肺等成效。一般炖燕窝的话时刻控制在30-40分钟即可，只需求这么久时刻燕窝中的这些有效成分就能被很好的炖出来，且炖这么长时刻的燕窝口感也最好 。炖的时刻太长的话反而会使得燕窝太烂，这样口感就没那么好了。

燕窝要泡多久才适宜

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看情况而定。

燕窝在炖之前是需求用水泡开的，这样能使得燕窝更简单炖好且口感也更好。但不同原料的燕窝炖的时刻也是不一样的，一般白燕窝的话需求泡4个小时左右。而相比之下血燕窝会没那么简单泡开，一般血燕窝的话需求泡1天左右。

煮：如果是夏天的话泡发燕窝的进程中一定要及时换水，否则就很简单繁殖细菌。

燕窝合适什么人食用

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肺阴虚人群

燕窝具有较好的滋阴补肺的效果，所以十分合适那些肺阴虚人群食用。定时适量喝一点燕窝可以改进肺阴虚引起的咳嗽、咳嗽、等症状。

老年人

老年人的免疫力一般都不是很好，而燕窝具有较好的弥补养分，进步免疫力的效果，因而老年人经常喝一点燕窝可以添加身体对外界的免疫力。

广阔女人

燕窝中含有丰厚的表皮生长因子，食用后可以起到起到很好的美容养颜效果，很合适广阔女人朋友食用，经常吃燕窝能使得皮肤越发的润滑细嫩。