提高醒脑

1

高山茶中含有丰厚的咖啡碱、茶多酚、茶叶碱等成分，这些成分能够振奋神经中枢，使人体的精神振奋，对疲惫的感知度下降，所以高山茶有提神醒脑的成效。

利水消肿

2

高山茶中的咖啡碱、茶多酚、茶碱等成分利尿的效果，对缓解身体水肿，小便晦气等症状有很好的缓解效果，所以高山茶有利水消肿的成效。

强心解痉

3

高山茶中的咖啡碱在振奋神经中枢时，能够起到强心效果，一起能够松懈平滑肌到达解痉的成效，对支气管哮踹、心肌梗塞等疾病有必定辅佐医治的成效。

按捺动脉硬化

4

高山茶中的咖啡碱等物质能够促进血液循环，防止血液粘滞构成血栓，一起茶叶中的维生素具有抗氧化性，或许增强血管的通透性，添加血管弹性，所以食用高山茶有按捺动脉硬化的成效。

抗菌抑菌

5

高山茶中的茶多酚、鞣质等成分效果与细菌使，能够凝结细菌的蛋白质，然后将细菌杀死，所以高山茶有抗菌抑菌的成效，对一些细菌性的疾病，都能够起到辅佐医治的效果。

维护牙齿

6

高山茶中含有丰厚的氟离子，而氟与牙齿的钙质有非常大的亲和力，两者相遇后，能够在牙齿外表构成一种较难溶于酸的氟磷灰石，然后提高牙齿的抗酸才能。

注意事项

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适合人群：一般人群均可食用。

忌讳人群：缺铁性贫血者、胃溃疡者、服药者、孕妈妈。

不宜同食：药物、酒。