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基围虾能和丝瓜一起吃吗 基围虾禁忌和什么一起吃

2021-07-20 11:26
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基围虾能和丝瓜一同吃吗

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能够。

基围虾的主要成分是蛋白质、脂肪、维生素以及镁、磷、钙、钾等微量元素,而丝瓜含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C、皂甙、木糖胶等物质,两种食物在成分上并不抵触,是能够一同吃的,并且基围虾中维生素比较于蛋白质来说要低,吃些丝瓜有利于人体微量元素的弥补。

怎样做基围虾好吃又简略

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主张直接清水煮,不只味道鲜美,做法也简略,做法如下:

1.预备基围虾250克、姜少数、料酒适量,将基围虾清洗洁净后去掉虾线、虾头。

2.往锅中倒适量水,加几片生姜,等水欢腾加点料酒,然后下基围虾煮熟。

3.大约煮5分钟左右,基围虾煮熟后即可食用。

基围虾忌讳和什么一同吃

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温热食物

基围虾和螃蟹等寒凉的海鲜不同,基围虾是食性偏温的食物,并且其所含的温性有必定的补肾壮阳效果,假如基围虾和辣椒、韭菜、榴莲、羊肉等食性偏温热的食物一同吃的话,很或许会引起人体上火不适。

高蛋白食物

每百克基围虾的可食用部分蛋白质约有18.2克,假如在进食基围虾时又吃牛奶、鸡蛋、鱼、等蛋白质丰厚的食物,不只脾胃不消化简单腹胀、腹痛,还或许形成养分糟蹋,蛋白质吸收不全。

基围虾哪些人不能吃

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过敏人群

基围虾自身便是蛋白质丰厚的食物,且基围虾又是海鲜的一种,假如对海鲜过敏、蛋白质过敏的人群食用了基围虾的话,很或许会有腹泻、皮肤发红、瘙痒、胸闷等过敏体现。

皮肤病患者

基围虾归于海鲜类食物,在发物的范围内,假如皮肤病患者食用了基围虾的话,基围虾中的组织胺可导致机体呈现过敏反应,使得原有的皮肤病病况加剧或病况拖延。

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