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熬夜的人究竟在熬什么?

2019-05-09 09:18
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熬夜的人究竟在熬什么?

江苏某大学的学生在熬夜(图文无关)。(新华社 孟德龙/图)

熬夜时常常叫嚣“过把瘾就死”,第二天看到某某猝死的新闻又战战兢兢在网上提问:熬完夜怎样减少对身体的伤害。

“知道”(nz_zhidao)和你聊聊,熬夜的人究竟在熬什么?

早上,今晚一定要早睡! 午夜,打开搜索引擎:耶稣有多高。

这是一个火爆了微博的段子,而在跟帖中,网友们纷纷晒出了自己再夜阑人寂时探索宇宙奥秘的搜索截图:“奥特曼飞的有多快?“剪刀石头布是谁发明的?”对于一部分“修仙党”党来说,每逢夜深人静时,便忍不住孜孜求学、想要科普全世界。事实上,在现代社会,晚睡已经成了许多人的家常便饭,甚至是戒不掉的瘾。

“现代孤独症”患者

夜里寂静无人,和男女朋友道完晚安,亲人、室友也都已熟睡,自己终于从生存的焦虑、社交的压力和自我的身份角色中解脱出来,像摆脱一个坚硬的壳。打开手机点开最喜欢的音乐,在各大社交软件上寻找自己的内心向往的“群落”。无论是小众边缘化的爱好,还是平日被各种话语污名化而难以向身边人启齿的,再普通不过的热爱,此时都能找到能聊能侃的同道中人。白天被行政单位和社会分工强行格置的人群迅速在网络的各个角落中涌出来,在各个大v的账号下,各种话题的讨论帖下集合,各归心灵的正位。部分社交软件由于其方便快捷在白天承担了部分现实生活的工作,而夜晚的降临就像一道界限,将社交媒体承担的工作部分,和精神需求分开。

《2017年中国青年睡眠状况白皮书》统计数据显示,93.8%的人睡前会选择玩手机、PAD、电脑等电子产品。在另一份大数据调查报告《中国移动互联用户午夜行为解读专题》中,70.2%的男生和58.9%的女生午夜最爱网上社交,其次38.7%男生和40.2%的女生喜欢听音乐。网民夜晚最爱用的APP,微信高居榜首,其次便是QQ。网上社交、听音乐成为大多数熬夜党的选择。

一部分被调查的青年人表示:自己晚睡拖延并非是自制力不够,而是在内心深处无法舍弃这一段完全属于自我的时间。夜晚提供了安全封闭的独处空间,此时的社交最自我,也最真实。熬夜的晚上对这部分人来说,是现代灵魂研修场域。

强烈的孤独感是现代社会的典型特征。人文主义哲学家、精神分析心理学家艾瑞克·弗洛姆(Erich Fromm)曾提出:在固定的社会的秩序里,人们只能扮演指定的角色。虽然缺少自由且遭遇苦难,但是很少遭遇孤独与孤立。而随着现代意义上的“个人”概念的诞生,人们获得了自由了,但同时也被剥夺了曾经享有的安全和归属感,个人容易陷入孤独和孤立。现代的孤独成为了获得自由的代价。同时,物质的过度丰富、消费主义的引诱易使人们的精神陷入加空虚。

白天本应是人们自我实现、与社会建立联系的时间,但是地域、圈子的限制使得其出现困难时候,这种需要对自我生活掌控的冲动便转移到夜阑人静的晚上。一部手机几个社交软件便仿佛把控了自己的生活。约翰·卡乔波在《孤独是可耻的:人性与社会联系的需求》一书中将孤独比喻成“饥饿”,它们是某种信号,预警你饿了或缺爱了。

那些熬夜的人们,简单地将摆脱熬夜等同于戒掉手机可能并不能从根源上解决问题,如果尝试在实际生活中自发性地建设自我与他人和社会之间的联系,让日常的生活也“属于自我”,“黑着眼圈熬着夜”在社交软件上寻找共鸣的情况也将随之减少。

熬夜的人究竟在熬什么?

《中国移动互联用户午夜行为解读专题》:男生女生午夜最爱是社交(资料图/图)

与黑夜共舞的拼命三郎

夜晚当然不仅仅是孤独者的乐园,对于夜猫子而言,寂静的夜晚就是最澎湃的交响乐,让他们在工作中保持激昂的斗志。

《2017年中国青年睡眠状况白皮书》统计数据显示,超过六成的人会牺牲睡眠时间来完成工作,24.2%的人认为无论多晚都要做完工作再睡觉,而认为没有熬夜做工作这种情况的人只有15.7%。在“青年睡眠状况综合分析中”77.4%的青年因为工作上的压力和焦虑而难以拥有完整的睡眠。

2017年初发布的《中国白领健康状况白皮书》表明,主流城市白领亚健康比例高达76%,处于过劳状态下的白领接近六成。部分受访的白领认为:在熬夜的时候效率会比较高,自己不自主地便会将工作留到晚上做。

熬夜的人究竟在熬什么?

《2017年中国青年睡眠状况白皮书》:6成人会牺牲睡眠时间完成工作(资料图/图)

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